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内容简介：
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：9分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：4分
安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：8分
下载便捷性：5分
下载点评
- 无漏页(505+)
- 可以购买(276+)
- 少量广告(625+)
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- 五星好评(464+)
- 速度慢(140+)
- 书籍完整(617+)
- 推荐购买(652+)
- txt(300+)
下载评价
- 网友 师***怀： ( 2024-12-22 16:10:52 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 谭***然： ( 2025-01-04 01:28:46 )
如果不要钱就好了
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-27 14:25:21 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 车***波： ( 2025-01-18 06:08:03 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-11 21:22:57 )
特别棒
- 网友 权***波： ( 2024-12-20 09:48:08 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 隗***杉： ( 2025-01-17 01:26:11 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 益***琴： ( 2025-01-11 11:00:23 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 曾***玉： ( 2024-12-21 21:37:08 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 訾***雰： ( 2024-12-24 19:22:33 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-14 23:00:00 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-16 10:24:21 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 石***烟： ( 2024-12-21 11:12:24 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 步***青： ( 2024-12-28 18:24:27 )
。。。。。好
- 网友 国***舒： ( 2025-01-17 09:21:24 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：9分