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内容简介：
此书介绍的传统空手道是源自很古老空手道发源地的冲绳刚柔流，它被世界认可为是很能代表空手道的一种流派。本书循序渐进地传授正统冲绳刚柔流的“形”与“组手”。通过不懈的学习锻炼，可养成强健的身体、完善的人格，掌握御敌的护身之技。通过不懈的学习锻炼，可强健身体、完善人格，掌握御敌的护身之技。
书籍目录：
一篇形
形的练习方法和注意事项
基本形
三战
形的演练
开手形
击碎
形的演练形的分解（一）形的分解（二）
击碎第二
形的演练形的分解（一）形的分解（二）
碎破
形的演练形的分解（一）形的分解（二）
制引战
形的演练形的分解（一）形的分解（二）形的分解（三）
四向战
形的演练形的分解（一）形的分解（二）
……
作者介绍：
罗景辉，男，38岁，汉族，香港人，现居深圳。空手道冲绳刚柔流黑带四段，自幼精修本流派所有套拳及古武器（双节棍、长棍、撞滑棒、浪人叉及镰刀）。
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
通俗地说，所谓“形”就是受、打、突、等基本技术与步法的结合按照前进、后退或转身来演练的一整套动作，也可以称为“套路”。
形式空手道师父们经过长久岁月的修行，根据经验创造完成的。自古以来，空手道的练习都是以形为中心.形练习得好坏,是检验一个人技术水平高低的重要依据,也是个人提升身体素质的重要途径
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中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：4分