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书海拾贝 -自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 (美)卢斯亚尼 重庆大学出版社 【新华书店正版图书书籍】
本书资料更新时间：2025-01-20 02:42:14

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自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 (美)卢斯亚尼 重庆大学出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787562470151
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2012-10
  • 页数：暂无页数
  • 价格：13.60
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

重点推荐：2012年全新修订版，连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单，销售突破10万册。 内容简介

自我训练是一种独特的心理治疗方法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验

书籍目录：

引言

第1部分 什么是自我训练

1 一种新的自我治疗方式

2 通过自我训练达到康复的7个原则

第2部分 自我训练可以解决的问题

3 找到自己问题的根源

4 抑郁症

5 焦虑症

6 控制型人格

7 不安

作者介绍：

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书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：3分

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  • 文字风格：9分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：7分

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  • 现实相关：7分

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  • 事实准确性：4分

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下载评价

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-16 14:13:12 )

    好6666666

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-02 13:48:19 )

    五星好评

  • 网友 寇***音： ( 2025-01-19 01:58:38 )

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  • 网友 益***琴： ( 2024-12-24 17:47:52 )

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  • 网友 戈***玉： ( 2025-01-19 07:30:24 )

    特别棒

  • 网友 龚***湄： ( 2024-12-21 11:55:35 )

    差评，居然要收费！！！

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ISBN：9787562470151
出版社：暂无出版社
出版日期：2012-10
作者：暂无作者
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