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内容简介：
《30天有效改善颈肩腰腿痛》由陈小砖,原晓强主编
书籍目录：
第一章 关于颈肩腰腿痛，你要知道这些
01骨筋肉与颈肩腰腿痛
骨筋肉之间的“秘密”
中医对骨筋关系的认识
七大伤骨姿势要尽量避免
五劳所伤之骨筋肉
X线、CT、磁共振、肌骨彩超检查的作用
如何评估骨、筋、肉的急慢性损伤
02为什么经常会颈肩痛
了解颈椎和肩膀的结构
颈肩痛的原因有哪些
哪些人容易颈肩痛
03腰痛是怎么回事
了解腰椎与骨盆的结构组成
腰痛的病因有哪些
那些人容易腰痛
中医对腰痛病的认识和分型
如何预防腰痛
04正确认识腿部病痛
髋关节的结构和功能
膝关节的结构和功能
……
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：7分