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内容简介:
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
书籍目录:
一、泳史概述 现代游泳的起源 我国游泳运动的发展二、游泳的意义 强身健体 塑形健美 延年益寿三、游泳的理论基础 水中的平浮条件 游泳与阻力 游泳与推进力四、游泳前的准备 泳衣 水镜及泳帽 辅助游泳器材 游泳场地的选择 制订游泳计划 游泳前的其他注意事项五、熟悉水性练习 克服怕水心理练习 水中走动和跳动练习 水中呼吸练习 浮体与站立练习 滑行练习六、实用游泳 踩水 易犯错误与纠正 侧泳 反蛙泳 潜泳 武装泅渡七、竞技游泳 蛙泳 自由泳 仰 泳 蝶泳八、出发和转身 出发练习 转身练习九、游泳技能提高技巧 提高游泳速度的技巧 提高游泳耐力的技巧十、冬泳 对人体的特殊意义 具体练习方法 注意事项十一、常见问题与处理 游泳后的疲劳与解除 常出现的不适与处理十二、水上救护 游泳时的自救 水上救护方法十三、泳之趣 名人与游泳 泳坛趣闻 多样的水中比赛
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其它内容:
书籍介绍
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:8分
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书籍清晰度:6分
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下载评价
- 网友 国***舒: ( 2025-01-19 20:28:09 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 宫***玉: ( 2025-01-16 11:30:51 )
我说完了。
- 网友 利***巧: ( 2025-01-05 03:35:19 )
差评。这个是收费的
- 网友 仰***兰: ( 2025-01-13 21:42:27 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 常***翠: ( 2024-12-22 15:16:29 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 敖***菡: ( 2025-01-13 13:07:43 )
是个好网站,很便捷
- 网友 寇***音: ( 2025-01-13 13:53:11 )
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- 网友 权***波: ( 2024-12-26 12:25:31 )
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 师***怀: ( 2024-12-31 02:49:28 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-19 18:12:06 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 沈***松: ( 2025-01-18 15:36:37 )
挺好的,不错
- 网友 丁***菱: ( 2025-01-10 16:57:24 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 游***钰: ( 2025-01-06 14:17:26 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:8分
主题深度:3分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:8分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:4分
引人入胜:3分
现实相关:6分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:7分