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内容简介：
建立科学的孕期体重管理和饮食计划，不仅能更加健康地怀孕，有利于母婴健康，也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。
书籍目录：
一、做好体重管理，怀孕长胎不长肉
二、孕10月养胎营养方案
三、孕妈妈宜常吃的营养食材
四、孕期必需的20种关键营养素
五、孕期常见不适饮食调养
六、产后饮食与体重管理
七、赶走产后不适营养方案
作者介绍：
南京市妇幼保健院营养科主任、副主任医师
南京医学会临床与膳食营养分会副主委兼秘书长
江苏省营养学会理事
江苏省营养学会妇幼分会副主委
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其它内容：
书籍介绍
建立科学的孕期体重管理和饮食计划，不仅能更加健康地怀孕，有利于母婴健康，也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
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书籍清晰度：5分
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下载评价
- 网友 权***波： ( 2024-12-23 20:12:28 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-18 08:02:21 )
品相完美
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-17 20:23:29 )
好用，支持
- 网友 石***烟： ( 2025-01-17 13:23:47 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-23 08:13:41 )
够人性化！
- 网友 曾***文： ( 2025-01-16 18:29:10 )
五星好评哦
- 网友 师***怡： ( 2025-01-19 11:42:03 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 田***珊： ( 2024-12-30 23:58:28 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-08 14:42:37 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 宫***凡： ( 2025-01-12 07:02:28 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：4分