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内容简介：
《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
本书为其中的一册，主要介绍了蛙泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
书籍目录：
章 概述
节 起源与发展／002
第二节 场地和装备／005
第二章 运动保健
节 自我身体评价／010
第二节 运动价值／014
第三节 运动保护／019
第三章 基本技术
节 熟悉水性练习／030
第二节 腿部技术／042
第三节 手臂技术／050
第四节 身体姿势／053
第五节 呼吸技术／054
第六节 完整配合技术／056
第七节 出发技术／058
第八节 转身技术／071
第九节 结束动作／077
第四章 比赛规则
节 比赛方法／080
第二节 裁判方法／082
附录 技术等级和段位标准表／084
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《全民健身项目指导用书•蛙泳》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
《全民健身项目指导用书•蛙泳》为其中的一册，主要介绍了蛙泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
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- 值得购买(166+)
下载评价
- 网友 郗***兰： ( 2025-01-16 19:37:50 )
网站体验不错
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-25 10:21:40 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 苍***如： ( 2025-01-18 14:55:20 )
什么格式都有的呀。
- 网友 利***巧： ( 2025-01-09 14:23:47 )
差评。这个是收费的
- 网友 常***翠： ( 2024-12-21 11:52:22 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 潘***丽： ( 2024-12-30 14:23:05 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 融***华： ( 2025-01-18 05:36:16 )
下载速度还可以
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-16 04:44:16 )
够人性化！
- 网友 方***旋： ( 2025-01-18 13:25:52 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 国***芳： ( 2025-01-13 03:23:24 )
五星好评
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-11 02:13:36 )
还不错啊，挺好
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：4分
文化贡献：9分