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内容简介：
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
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书籍介绍
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
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下载评价
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-24 19:54:49 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 权***波： ( 2025-01-15 20:53:46 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 利***巧： ( 2024-12-23 21:32:48 )
差评。这个是收费的
- 网友 沈***松： ( 2025-01-09 01:32:24 )
挺好的，不错
- 网友 常***翠： ( 2024-12-31 23:25:35 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 游***钰： ( 2024-12-31 00:46:17 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 寇***音： ( 2025-01-14 20:58:37 )
好，真的挺使用的！
- 网友 石***烟： ( 2024-12-22 03:44:05 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 师***怡： ( 2025-01-18 02:37:30 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 家***丝： ( 2025-01-13 19:32:40 )
好6666666
- 网友 仰***兰： ( 2025-01-08 08:53:35 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 潘***丽： ( 2025-01-19 04:28:35 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：6分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：7分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：5分