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情商，是衡量党员干部能力素质的重要指标之一。对情商的考察，已经成为科学地进行领导人才选拔和班子配备、任职匹配的重要参考。对于优秀领导干部来说，高情商是必备的素质，而情商管理则是一门常学常新的功课。

本书从涵养情绪自知力、修炼情绪控制力、保持自我激发力、增强心理耐受力、锤炼挫折抵抗力、增强沟通说服力、提升人际关系力、提高情感驾驭力八个方面，详细而生动地展示了情商管理的有效方法，使党员干部不仅能够善沟通、会说话，拥有良好的人际关系，具有较强的亲和力，而且能够面对失意不气馁，遇到压力能化解，碰到难题敢担当，面对亲人理得清，更好地做好工作、创造业绩。

第一章 当干部情商很重要

一、情商是做人的能力　/ 2

二、有智商还要有情商　/ 7

三、做实际工作情商很重要　/ 12

四、修炼情商是一辈子的事　/ 17

第二章 涵养情绪自知力

一、最难的是认识自己　/ 28

二、认清自己的优势与劣势　/ 32

三、认识自己的性格特点　/ 36

四、自以为是不是好事　/ 41

五、准确定位才能成功到位　/ 44

六、自省是修身的常课　/ 47

第三章 修炼情绪控制力

一、始终做情绪的主人　/ 52

二、学会控制愤怒情绪　/ 57

三、注意克服嫉妒心理　/ 62

四、善于克服浮躁情绪　/ 65

五、涵养静气让身心安宁　/ 70

六、塑造积极的阳光心态　/ 73

第四章 保持自我激发力

一、善于激发自己的潜能　/ 80

二、自我激励的有效方法　/ 83

三、志向远大方能行稳致远　/ 86

四、始终保持充沛的激情　/ 89

五、自信是走向成功的阶梯　/ 93

六、勇气是其他德行的保证　/ 97

七、树立勇于负责的担当精神　/ 100

第五章 增强心理耐受力

一、为官不易压力大　/ 106

二、化解压力的常用方法　/ 111

三、平常心需要常常修炼　/ 115

四、完美主义不是好主义　/ 119

五、学会合理地运筹时间　/ 122

六、敢于直面难题、化解压力　/ 127

第六章 锤炼挫折抵抗力

一、挫折是促进成长的“维生素”　/ 132

二、应对挫折的心理调适　/ 136

三、锤炼坚强的意志力　/ 142

四、能承受委屈是真英雄　/ 146

五、失意之时亦泰然　/ 150

六、在逆境中磨炼自己　/ 152

第七章 增强沟通说服力

一、有效沟通需有高情商　/ 160

二、善于倾听是沟通的基础　/ 165

三、会说话是情商高的表现　/ 169

四、幽默是沟通的润滑剂　/ 172

五、放大赞扬的正面效应　/ 176

六、注意批评的方式方法　/ 182

第八章 提升人际关系力

一、人际关系也是生产力　/ 190

二、练就职场好人缘　/ 195

三、保持宽以待人的风度　/ 199

四、与上级相处的学问　/ 204

五、与同级相处的学问　/ 208

六、与下级相处的学问　/ 212

第九章 提高感情驾驭力

一、有情有义最可贵　/ 218

二、感情冷漠要不得　/ 224

三、莫因亲情害亲人　/ 228

四、干部交友须慎重　/ 232

五、莫为情欲误人生　/ 236

六、莫让人情成包袱　/ 240

吴黎宏，作家，心理咨询师，中国领导科学研究会理事，曾任中国井冈山干部学院综合工作处处长，从事哲学和行政管理学研究工作多年。出版著作有《共产党员如何不忘初心、牢记使命》《新时代领导干部必备的七种思维》《做合格的领导：中国古代官德概要》《中华传统官德修养》《撸起袖子加油干：做忠诚干净担当的好干部 》《成功领导者的12种气质》《纪律制胜》《好领导要有高情商》《赢在底气：夯实从政基础的八项修炼》《四讲四有：共产党员新坐标》等，发表论文70余篇、散文随笔350余篇，获省部级社会科学优秀成果三等奖、二等奖各一次。

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书籍介绍

情商，是衡量党员干部能力素质的重要指标之一。对情商的考察，已经成为科学地进行领导人才选拔和班子配备、任职匹配的重要参考。对于优秀领导干部来说，高情商是必备的素质，而情商管理则是一门常学常新的功课。

本书从涵养情绪自知力、修炼情绪控制力、保持自我激发力、增强心理耐受力、锤炼挫折抵抗力、增强沟通说服力、提升人际关系力、提高情感驾驭力八个方面，详细而生动地展示了情商管理的有效方法，使党员干部不仅能够善沟通、会说话，拥有良好的人际关系，具有较强的亲和力，而且能够面对失意不气馁，遇到压力能化解，碰到难题敢担当，面对亲人理得清，更好地做好工作、创造业绩。