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内容简介：
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
书籍目录：
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：5分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
下载点评
- 值得下载(481+)
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下载评价
- 网友 常***翠： ( 2025-01-03 02:34:14 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 郗***兰： ( 2024-12-26 19:58:57 )
网站体验不错
- 网友 堵***洁： ( 2024-12-22 19:24:10 )
好用，支持
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-11 01:04:35 )
不错，支持的格式很多
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-11 07:21:42 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-15 15:43:02 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 丁***菱： ( 2024-12-22 11:51:52 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 国***芳： ( 2025-01-19 16:10:27 )
五星好评
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-03 11:50:55 )
特别棒
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-11 04:37:55 )
卡的不行啊
- 网友 步***青： ( 2024-12-28 19:56:26 )
。。。。。好
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-09 18:18:14 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：9分