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书海拾贝 -你不是一座孤岛 胡素卿等著 心理励志 中信出版社图书
本书资料更新时间：2025-01-20 02:23:10

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你不是一座孤岛 胡素卿等著 心理励志 中信出版社图书书籍详细信息

  • ISBN：9787521739602
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-03
  • 页数：177
  • 价格：42.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 02:23:10

内容简介：

现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。

这本书就是针对这样的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根结底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题，只要看到这一点，找到与外界和他人重新联结的方式与方法，就有可能走出绝望的心理困境。

结合自身丰富的心理咨询经验，以及接访的现实案例，两位作者选取日常生活中比较常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。

书籍目录：

写在前面的话 超越自我

引言 你拥有雕刻生活的潜力

01 丧偶式婚姻：如何寻求另一半的支持？

02 职场上被孤立：太优秀的人注定孤独吗？

03 一力承担的痛苦：不会拒绝，也不喜欢求助

04 回家的路：发现近在咫尺的爱

05 过度付出的妈妈：当你学着去信任家人

06 付出最多却最不受尊重：重新思考自我价值感的来源

07 职业倦怠引发的精神危机：找回自主的力量

08 婚姻里的孤独：如何与伴侣建立真实的联结？

09 走出产后抑郁：与自己联结

作者介绍：

胡素卿

国家二级心理咨询师；家庭治疗师；高级企业EAP执行师；李子勋后现代整合应用技术课程地面督导师；素与朴心理工作室创办人；参与整理和审定心理学家李子勋遗作《自在成长》《婚姻的真相》。

柴丹

国家三级心理咨询师；从事心理学和儿童文学的翻译、写作和研究，译作有《隐藏的意识》《硅谷最受欢迎的情商课》《心理学史》等；创办皂荚树下家庭成长学院。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。

这本书就是针对这样的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根结底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题，只要看到这一点，找到与外界和他人重新联结的方式与方法，就有可能走出绝望的心理困境。

结合自身丰富的心理咨询经验，以及接访的现实案例，两位作者选取日常生活中比较常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：5分

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下载评价

  • 网友 习***蓉： ( 2025-01-13 02:49:33 )

    品相完美

  • 网友 常***翠： ( 2025-01-03 22:15:47 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-14 17:37:09 )

    五星好评

  • 网友 谢***灵： ( 2024-12-29 03:50:34 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 师***怀： ( 2024-12-27 06:35:25 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 冯***丽： ( 2024-12-26 19:37:59 )

    卡的不行啊

  • 网友 曾***文： ( 2024-12-27 17:23:59 )

    五星好评哦

  • 网友 薛***玉： ( 2025-01-06 15:54:02 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 菱***兰： ( 2024-12-29 16:28:27 )

    特好。有好多书

  • 网友 冯***卉： ( 2025-01-04 10:59:58 )

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 索***宸： ( 2024-12-21 01:01:40 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 印***文： ( 2025-01-19 22:27:37 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 邱***洋： ( 2025-01-14 22:47:58 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-24 23:34:18 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 谭***然： ( 2024-12-20 21:27:13 )

    如果不要钱就好了

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ISBN：9787521739602
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