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内容简介：
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。
书籍目录：
第1章 当你焦虑时，请记住
第2章 当你害怕时，请记住
第3章 当你减肥时，请记住
第4章 当你恋爱时，请记住
第5章 当你交友时，请记住
第6章 当你受伤时，请记住
第 7 章 当你失业时，请记住
第 8 章 当你独处时，请记住
第 9 章 当你上网时，请记住
第10 章 当你需要帮助时，请记住
第11 章 当事情开始变好时，请记住
第12 章 当你悲伤时，请记住
作者介绍：
玛吉·凡·艾克（Maggy van Eijk）
BBC著名心理健康专栏作家，社交媒体Buzzfeed网红。
擅长以看似不起眼的方法，化解生活中的焦虑和抑郁情绪。
她的文章温暖而风趣，对各类心理治疗方法的疗效另有见地。
她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题，引发读者的热情参与，点击量总计过200万次。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：6分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：9分
加载速度：5分
安全性：8分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
- 网友 苍***如： ( 2025-01-03 01:29:09 )
什么格式都有的呀。
- 网友 潘***丽： ( 2024-12-31 23:09:02 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 养***秋： ( 2025-01-02 09:22:26 )
我是新来的考古学家
- 网友 常***翠： ( 2024-12-27 23:46:09 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 曾***文： ( 2024-12-21 11:05:33 )
五星好评哦
- 网友 丁***菱： ( 2025-01-04 18:06:34 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-17 04:50:26 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-14 14:44:41 )
好用，支持
- 网友 融***华： ( 2025-01-20 01:27:25 )
下载速度还可以
- 网友 仰***兰： ( 2025-01-07 14:46:39 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 沈***松： ( 2025-01-15 20:38:47 )
挺好的，不错
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-11 20:06:16 )
还不错啊，挺好
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：6分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：5分