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内容简介:
本书是在日本料理的基础上,针对需要控制饮食能量的人群提供健康餐饮建议的菜谱,不需要极端的忍耐和解释,为您提供每餐500千卡的营养搭配建议,保留食物美味的同时,吃出健康,并获得对美食的满足感。
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编辑推荐
要想得到健康的身体,重要的便是均衡地搭配每天的饮食。本书在日本料理的基础上,通过主菜、副菜、主食和汤品的精心搭配,让每一餐的热量都在500千卡左右,满足口味的同时,又能获得充足营养,不需要极端的忍耐和节食,在不知不觉中享受到轻食餐带来的健康益处。
书籍介绍
本书是在日本料理的基础上,针对需要控制饮食能量的人群提供健康餐饮建议的菜谱,不需要极端的忍耐和解释,为您提供每餐500千卡的营养搭配建议,保留食物美味的同时,吃出健康,并获得对美食的满足感。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:7分
加载速度:5分
安全性:4分
稳定性:9分
搜索功能:7分
下载便捷性:4分
下载点评
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下载评价
- 网友 方***旋: ( 2025-01-08 15:20:56 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 堵***洁: ( 2025-01-18 05:14:14 )
好用,支持
- 网友 堵***格: ( 2025-01-18 02:42:56 )
OK,还可以
- 网友 戈***玉: ( 2024-12-31 19:48:13 )
特别棒
- 网友 田***珊: ( 2025-01-08 11:58:11 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-28 03:37:40 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 冉***兮: ( 2025-01-12 04:54:55 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 孙***美: ( 2025-01-15 23:45:10 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 石***烟: ( 2024-12-22 16:40:35 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 寿***芳: ( 2025-01-03 12:19:30 )
可以在线转化哦
- 网友 晏***媛: ( 2025-01-08 16:17:24 )
够人性化!
- 网友 菱***兰: ( 2025-01-11 11:13:23 )
特好。有好多书
- 网友 马***偲: ( 2025-01-16 14:18:10 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 谭***然: ( 2025-01-03 05:55:07 )
如果不要钱就好了
- 网友 相***儿: ( 2025-01-08 11:32:55 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 芮***枫: ( 2024-12-31 00:50:35 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:3分
语言运用:5分
文笔流畅:5分
思想传递:5分
知识深度:5分
知识广度:3分
实用性:5分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:8分
文化贡献:3分