心灵七游戏 毕淑敏　著 北京十月文艺出版社【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。

《心灵七游戏》是毕淑敏的心理自助书，也是作者收获最多读者来信的著作。

共收入了七个心理游戏，分别是《我的五样》《谁是你的重要他人？》《我是一个怎样的人？》《你的支持系统》《再选你的父母》《写下你的墓志铭》和《生命线》。这七个游戏都非常直接而庄重地直逼内心的真实，从认识关键自我的《我的五样》《我是一个怎样的人》到分辨周围重要人际关系的《谁是你的重要他人？》和《你的支持系统》，再到寻找伪自我源头的《再选你的父母》，到最后的《写下你的墓志铭》和《生命线》，一步步拨开迷雾，理清人生的主体方向，被称为“一本可以改变你一生的心理健康规划书”。

序言

健康是一株三色花

游戏1我的五样

游戏2谁是你的重要他人？

游戏3我是一个怎样的人？

游戏4你的支持系统

游戏5再选你的父母

游戏6写下你的墓志铭

游戏7生命线

附录一毕淑敏的五样

附录二大学生的墓志铭

附录三历版序言

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好，开始。请备好一张浩白的纸。

你可能要说，已经用了六张白纸，为什么每个游戏都离不开白纸？好问题。游戏是对内心的开掘，如果和朋友们一道做，

可讨论的材料就多些。但我们选择了独处。在夜深人静的夜晚，单独碰撞内心的底层，白纸是我们的好伴侣。你心我心原本白纸，形形色色的人在上面涂抹出痕迹，纸变得斑驳芜杂。经过我们的涂擦清理，心又渐渐归于简明和洁净。柔软的风轻轻拂

过，挟着我们不愿保留的印记，渐淡渐远，留下的线条俊朗清

明。我们知道那些线索从哪里来，我们也知道它们要到哪里去

我们珍爱它们，承认它们已是生命的底色。我们还要用自己的

手和笔，将白纸描绘得更加瑰丽。。

还请各备一支红蓝铅笔。彩笔也行，需一支较鲜艳，一支较暗淡。要用颜色区分心情。

先把白纸摆好，横放最好。

如果你一定要把纸竖起来，当然也没间题。不过，一会儿

用起来不方便的时候，可别怪我事先没告诉你啊

在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。多长呢？随意，长短皆可。就我个人的喜好来说，长比短好。你可按照自己的喜好决定。

然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。

编辑推荐

她教给我们爱，同时教给我们理性。

　　面对美丽的大千世界，

　　毕淑敏建议我们怎样调整自我的心理，

　　怎样在繁杂纷纭的人世间保持一个愉快的心情。