十四堂人生创意课Ⅱ——推翻李欣频的创意学 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

继《十四堂人生创意课》后，李欣频以更高的视点，找出启动创意人生的心灵实践法，淬炼出12层，37课惊艳式的生命教学笔记——让你得到精彩得与任何人都不想交换的人生！

由“删光所有人，只留下自己”开始，从心开始创意人生，推翻自己乏味、疲惫、烦恼丛生的世界。跟着李欣频的秘密创意风暴，一起学习完成创意人生的心灵实践法，终来到“事成比心想还快，在当下一秒完成人生梦想的一切”的境界！这是一本献给每个渴望不一样人生的励志书，一本《十四堂人生创意课》的心灵指导书。

点击免费阅读更多章节：十四堂人生创意课Ⅱ

推荐序一　说不完的创意

推荐序二　创意从心开始

自序　这本书是未来的我，写给现在的自己

篇　〔人生创意学〕 人生，要站在原点看新的可能

　人生创意层>　删光所有人，只留下自己

　　课：delete现在的自己，reset新版的自己

　　第二课：全然新生的自己，周围没有半个人

　　第三课：无害但有效的虚拟死亡，是起死回生的关键动能

　　第四课：晚上大死一次，清晨重新出生

　　第五课：每天的安静期，每周的安静日

　人生创意第二层>　抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维

　　课：惯性是杀手，先填表找出自己的思维惯性

　　第二课：用反义词造句法，逆解人生惯性

　　第三课：给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足

　　第四课：见微知著·一叶知秋———把今天放大一百万倍，会是什么结局？

　人生创意第三层>　拥有每日新生的感官，欢迎各种灵魂附身

　　课：重新诞生，每日启用一套新的感官配备

　　第二课：欢迎不同的灵魂进来附身，或是虚拟附身生出创意

　人生创意第四层>　开启自体运转世界的动能，进入心想事成的圆满新纪元

　　课：做生产者，不做消费者

　　第二课：喜悦地身历其境，就是心想事成的关键

　　第三课：自给自足，是让自己瞬间拥有终极强版本的秘诀

第二篇　〔人生创造学〕 站在新的点上时，要看到人生的无限可能

　人生创造第五层>　全面培养自己的超能力，进阶到新版的感官系统

　　课：在低潮困境中虚拟问答，启用直觉导航系统

　　第二课：全面升级内在超感官，换套配备体验新世界

　　第三课：在梦中取得人生的启示——梦，是为你特别设置的私人创意库

　人生创造第六层>　不再是直线式的逐步前进，而是放射性爆开的光速扩张

　　课：摒弃“短中长阶梯递进式，开创“一主七副风火轮式人生计划

　　第二课：自原点向外爆开，创造出各版本、各方位独立运作的星系视野

　人生创造第七层>　高峰生命的激荡串连，强者越强的星际之旅

　　课：岁前登上山头，开启层的高峰串连

　　第二课：自体星系诞生，与他人星系串连的星际之旅

　人生创造第八层>　开启多元的生命窗口，自体星系无限扩充

　　课：大胆梦想是富足的生活态度，取之不尽，用之不竭

　　第二课：点燃梦想，开启多元窗口的人生版本

　　第三课：多次元联集，加乘的人生版本

　　第四课：放大自己?资源无尽

　　第五课：无条件的分享——一分能量散播出去，将有百万倍能量回馈

第三篇　〔人生创世学〕 在无限可能的点上，看好的可能

　人生创世第九层>　以全新视野，创造集体合演新局面的剧本

　　课：创意创造创世，就是原我变我全我的过程

　　第二课：以一个人巨大的创造力，启动创世的舞台

　　第三课：名只有一个，迪拜的人生启示——如何以弹丸之地，做世界大梦？

　　第四课：好的梦想家与执行者——以己之力转变全球，向经济学家穆罕默德?尤纳斯取经

　人生创世第十层>　拉高视点，绘制巨幅生命蓝图

　　课：以巧合拼出生命巨图，把自己拉到视点

　　第二课：巧合创意学，一个让人生从匮乏走向丰富的方法学

　人生创世第十一层>　全观视野，跳换剧本

　　课：自我生命万花筒VS全观宇宙万花筒　　　　

　　第二课：从“演员剧本转成“编剧者的剧本——电影《笔下人生》的“心悦诚服，是切换剧本的关键”

　　第三课：诚服是智慧，也是的力量

　人生创世第十二层>　事成比心想还快，不必计划未来，在当下这一秒完成一切

　　课：事成比心想还快——想得更多，做得更少，无所为而为的境界

　　第二课：Say yes to everything ，say thanks to everyone!

附录一　恋物者的忏悔仪式《种物恋》

附录二　身体近，灵魂远的旅行——记太阳马戏剧团的Saltimbanco

附录三　会飞的人，不会受伤——记太阳马戏剧团《太阳风暴》90分钟的星际之旅

送给你们的一段话

李欣频：中国台湾地区女作家，台湾政治大学广告研究所硕士，北京大学新闻与传播学院客座讲师，除了身为多本图书的作者，她还担任旅游卫视“创意生活”节目特约外景主持人。

　　这是一个不可思议女子，19岁就让世人为其才华惊为天人，成为台湾的文化地标——诚品书店文案。她被誉为“文案天后”，连续五届担任“广告流行语金句奖”评审。

　　她是情感世界的文字精灵。她平均一天阅读一本书，看一部电影，曾一年举办100多场讲座。此外，她30多岁游历过近40个国家，担任多家媒体的专栏作家，将其经历挥洒自如地转化为无限的文字。至今出版了27本图书，《十四堂人生创意课》两岸重印40多次。

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1.

推荐序和自序

北京雨后。润润的空气。青色的街道。林立的高楼一如既往地沉默。远山如黛。让我想起雨后的台北。台北是一个很精致的城市。精致是一种成熟的表现。在这样的环境中，人的胡思乱想的空间很大，敏感的思绪于是可以肆意地蔓延。这样的土壤适合创意的生发了。

第1节：推荐序一 说不完的创意

第2节：推荐序二创意从心开始

第3节：自序 未来的我，写给现在

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第4节：自序 未来的我，写给现在

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第5节：自序 未来的我，写给现在

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2.

篇【人生创意学】

不要再拿昨天的剧本继续过活--换掉担心别人会怎么看自己的眼睛，换掉永远是"我的老师说……我妈说……我的好友说……我老板说……"的话语系统。

第6节：删光所有人，只留下自己(

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第7节：删光所有人，只留下自己(

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第8节：删光所有人，只留下自己(

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第9节：删光所有人，只留下自己(

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第10节：删光所有人，只留下自己

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第11节：删光所有人，只留下自己

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第12节：抽丝剥茧找出自己的模式

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第13节：抽丝剥茧找出自己的模式

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第14节：抽丝剥茧找出自己的模式

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第15节：抽丝剥茧找出自己的模式

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第16节：抽丝剥茧找出自己的模式

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第17节：抽丝剥茧找出自己的模式

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第18节：抽丝剥茧找出自己的模式

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3.

第二篇【人生创造学】

智慧升级版的自己，就是现在自己的好老师--处于无助低潮时，想象你把问题丢给了未来的自己，或是比自己更有智慧的人，用虚拟的一问一答，帮自己找到智慧的解决方法。

第19节：全面培养自己的超能力，

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第20节：全面培养自己的超能力，

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第21节：全面培养自己的超能力，

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第22节：全面培养自己的超能力，

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第23节：全面培养自己的超能力，

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第24节：全面培养自己的超能力，

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第25节：不再是直线计划的逐步前

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4.

第三篇【人生创世学：站无限可能的点上，看好的可能】

创意"的延伸概念是：不同的态度演出同一剧目。在《告别娑婆》书中，在"小我的计谋""时间概说""治疗疾病"这些篇章提到："是你自己的预设程序决定了你在此地的命运……

第26节：以全新视野，创造集体合

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第27节：以全新视野，创造集体合

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第28节：以全新视野，创造集体合

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第29节：以全新视野，创造集体合

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第30节：以全新视野，创造集体合

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第31节：以全新视野，创造集体合

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第32节：以全新视野，创造集体合

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第33节：以全新视野，创造集体合

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第34节：以全新视野，创造集体合

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第35节：以全新视野，创造集体合

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第36节：拉高视点，绘制巨幅生命

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第37节：拉高视点，绘制巨幅生命

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套句《重新想象：激荡年代里的卓越商业》作者Tom Peters的问法：消费者愿不愿意把你的品牌，刺青在他的身上？

也就是说，最完美的版本早在创作者的心中，而不在别人的建议或看法里：相信自己是幸运的，只要一心一意听自己、专心完成自己就好，不必理会别人说什么。一旦你看到了那终极的版本，你就可以义无反顾地将它完成，其他的杂音完全不必理会，因为那些都是路障，接下来，听自己的导引就行了。

眼前每分每秒发现的新世界——唯有重新生出感官，才能让麻木已久的敏感度恢复，这比我之前在《十四堂人生创意课》中提到的要多看电影、多看书、多看表演更重要。因为若感官坏死，再多的刺激，也只能引起极少量的反应；若感官敏锐了，只需要一点点的刺激，就会有很大的反应动作（此时就只需看关键性的书、关键性的情报、关键性的表演与电影，就能产生极大的转化力量），所有的创造，透过简单的一吸一呼，都能每分每秒精彩发生——每日虚拟死亡的练习，能让自己从昏迷指数3到8，这是人生终极创意第一层必须恢复的状态。

虚拟死亡，是我更新自体创意系统非常重要的方法：在面对不同的广告个案时，要先把原有的自己杀死，舍弃原来的思考框架，彻底进入新案的原初生命子宫中，连接新的脐带，引进新的养分，直到胎儿顺利生下来，作品离体诞生为止。

每日虚拟死亡的练习，可以再次审视此生的一思一言一行，让自己更觉察到这些微小的意念、情绪、行为，对于往后的影响是什么、影响有多大，有助于增加在生活中的敏感度，以及推理力。从别人角度再次体验事件，有助于很快理解他人的感受，这比我在《十四堂人生创意课》中提到以主角、对手的角度去经验电影更具效果，而这也是让自己的生命根须，向下深耕到人类共同血脉的途径。一旦连接到了人类共脉层，从此处所生长出来的创意或是创作，其感动力会瞬间无碍地超越人种、国界、语言、性别、年龄...

当你过得很匆忙，每天必须与人大量交谈时，这样的高速生活会让你的思考、言语进入无意识的自动反应系统，久了就会麻木。所以每日的 reset 变得非常重要，就像定期清洗机器，除了“keep walking”外，最重要的还要“keep quiet”。

无论是在等车、洗澡、睡前，每日请至少留 20 分钟的全然独处的宝贵时间，不要讲话或是接打电话，彻底地安静与放松，听舒缓的音乐，或是看心灵相关书籍，思考今天一整天的收获与启示是什么。每周则需要有半天或是一天的独处全静日，也就是说，安静的时间越多，能量恢复得也越完全，就比较不会有虚耗殆尽的情形发生。这部分，可进一步阅读《聪明才智：以创意回应当下》的后记：透过静心找回聪明才智。

想象自己原本是一无所有的流浪汉，现在突然继承了这个空间、这些事物、这些关系、这些钱财，自己一样一样地清点打扫，一一检视自己拥有的，就不会再把焦距放在自己缺乏的部分，就能惜福般满足地感激生命、善用资源。

【摒弃”短中长“线性人生计划，开创”一主七幅“风火轮式人生计划】

不用因为工作或专业，而彻底放弃自己的爱好和兴趣——可以培养一个主专长，旁边再围绕七个副专长，并配合研读各领域的书和信息，如此才能运转出”独特而广大的个人风火轮“。

想得更多，做得更少----透过每天花很多时间想象，花更少时间做事，来调节你的时间。直到最后，大多数发生的事情都是在良好，宁静和预期的状态中发生。

如果某件事做起来不轻易，表示你的方向错了。在这里所谓轻易的意思是，抱持着信心，不去问怎么做，不反问为什么，事情会应运而生。

想得多，做得少，是为了让自己非常清晰透彻，放在正确的能量流上，亦可以说是完全无我，把自己融化进能量之中，所以就不必费力

定住情绪没有真正解决问题----只有让自己彻底地去经历情绪，才能从情绪的最深处，升起精华，疗治与平静，这就是臣服的最高智慧，也是最大力量。

当你觉得自己老是被害者时，你就会不自觉地老是吸引各式各样的加害者前来，与你一起演对手戏；如果你老觉得自己被冤枉，你就是一直在吸引误解你的人出现；如果你常觉得自己是被抛弃者，眼前无论是谁，都会不知不觉地变成了想抛弃你的人；如果你常觉得自己被控制，很不自由，就是因为你内在的依赖性，吸引了控制者前来。要去问自己，为什么老是一再吸引这样的人、事、物？自己身上有哪些不自觉的特质与沟通模式，让这样的情形一再发生？自己的负面念头有多么密集，以致这样的状况重复出现？这样的概念称之为吸引力法则（LOA：Law of Attraction，有的译为宇宙引力法则)。

吸引力法则可以帮助你看到自己正在吸引什么样的模式前来，进而去打破、重设自己的模式。

《通灵工作坊——绽放你内在的直觉力与灵性潜能》（The Psychic Workshop）书中亦提到：“在我们了解因果轮回之前，我们只知道加害者是伤害行为的发生因，却不知被害者同样吸引了加害者；更深一层的解释是，双方都在寻找对方，以便学得一课，或是回复平衡，也可能是为了中和一个毁灭性的欲望（通常是无意识的），此一欲望将两人绑在一起。”

编辑推荐

　　★ 乏味的人才走乏味的路，你不一样，请发功，用创意重生！继《十四堂人生创意课》后，李欣频以更高的视点，找出启动创意人生的心灵实践法，淬炼出12层、37课惊艳式的生命教学。

　　★ 北大新闻与传播学院副院长陈刚、作词人方文山、作家张德芬、《城市画报》副主编黎文、文化评论人南方朔、《PChome》董事长詹宏志、

　广告人包益民、莫康孙、薛振添联袂倾情推荐！

      ★  真正的创意不是得广告金奖，而是把你的人生过得非常精彩。精彩到任何人想要和你换，你都不干！

　　创意极致——“删光所有人，只留下自己”，推翻乏味、疲惫、烦恼丛生的世界！

　　心想事成——事成比心想还快，在当下一秒完成人生梦想的一切！

老版本售完即止，欢迎选用新版本：创意云世纪

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书摘插图

媒体评论

北大新闻与传播学院副院长陈刚、作词人方文山、

作家张德芬、《城市画报》副主编黎文、文化评论人南方朔、《PChome》董事长詹宏志、

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书籍介绍

继排行榜首、疯狂热印40多次的畅销书《十四堂人生创意课》后，李欣频以更高的视点，找出启动创意人生的心灵实践法，淬炼出12层，37课惊艳式的生命教学笔记——让你得到精彩得与任何人都不想交换的人生！

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